Nordic Walking – auf Wunsch mit Anleitung

Mi 18. September - Fr 25. Oktober 2019

Informationen

Gesund und fit durch das Jahr - Nordic-Walking mit Anleitung

Nordic Walking hat sich seit einigen Jahren alsAusdauersport fest etabliert. Denn beim Gehen mit den Stöcken werden rund 90Prozent aller Muskeln aktiviert und die Sauerstoffversorgung des gesamtenOrganismus wird gesteigert. Auch Verspannungen im Schulter- und Nackenbereichwirkt der Sport entgegen und stärkt Herz, Kreislauf und das...

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